Gavekahvecoffee
Aktif Demleyici
- Katılım
- 27 Ocak 2022
Selamlar,
Günde ortalama 90-100 gr kahve tüketiyorum. Kendim ayrıca sporla uğraşıyorum. Bu tüketilen gramajın önümüzdeki yıllarda kendime zararı olacağını düşüyorum. Sizler günde ne kadar tüketim yapıyorsunuz. Bunu azaltmanın yollarını buldunuz mu. Yoksa böyle devam bu doj aşırı değil mi
Günde ortalama 90-100 gr kahve tüketiyorum. Kendim ayrıca sporla uğraşıyorum. Bu tüketilen gramajın önümüzdeki yıllarda kendime zararı olacağını düşüyorum. Sizler günde ne kadar tüketim yapıyorsunuz. Bunu azaltmanın yollarını buldunuz mu. Yoksa böyle devam bu doj aşırı değil mi
